Shape-Up tester Spinaway

40 personer tråkker, puster, peser og svetter med innbitt blikk i den halvdunkle salen, mens de følger med på storskjermen der fremme. I dag deltar de fremmøtte blant annet på et sykkelritt fra Sør-Afrika og opp til Norge. Shape-Up er med. Vi tråkker og kjemper en hard kamp for å holde tritt med proffsyklistene som leder an på skjermen ved Cape Town. Vinranker, hvite kilometerlange strender, golde fjell og svingete smale veier som snor seg mellom det kuperte terrenget. Noen ganger ligger vi tett opptil sykkelproffenes hastighet, men så sprekker vi på klatreetappene, før det er full fres igjen. Vi jobber iherdig for å ta igjen ryggen på konkurrentene.

– Vi skal ta dem igjen, roper instruktøren entusiastisk.

Kommet for å bli

Har spinning med storskjerm nådd ditt lokale treningssenter? Hvis ikke, er det stor sannsynlighet for at tilbudet når deg om ikke altfor lenge.

ELIXIA Kalbakken er et av tre sentre i ELIXIA-kjeden som tester ut spinning med film. Spinaway kaller ELIXIA den populære timen. Pilotprosjektet har vist seg å være svært vellykket, for timene er jevnt over fulle.

Treningskjeden jobber kontinuerlig med å utvikle nye sykkelkonsepter. De falt umiddelbart for produktet Spinaway. Filmene skal skiftes ut rundt hver tredje måned. Og timen passer for deg, enten du er en ihuga sykkelentusiast som skal sykle Trondheim – Oslo, eller om du mer er av typen som setter deg på sykkelsetet sånn innimellom. Motstanden på sykkelen er du selv sjef over, men Jane Sande, leder for gruppetrening på Kalbakken, presiserer at Spinaway passer best for dem som har deltatt på sykkeltimer tidligere.

– Helt utrente kan oppleve timen som noe tøff, sier hun.

Glemmer klokken

Etter en time med Spinaway har du trent både hjerte og lunger. Spinning og Spinaway en god form for utholdenhetstrening fordi det er enkelt, hardt og motiverende. Samtidig gir spinning gode resultater over tid.

– Ved hjelp av musikken og filmen blir du dratt med. Jeg har tro på at dette produktet har kommet for å bli, mener Tore Gløer Wiken.

Bonusen er at du faktisk glemmer at du trener fordi du er så fokusert på det som skjer på skjermen. Og klokka den går.

– Vil dere henge dere på syklistene nå på slutten? roper Gløer Wiken.

– Ja, lyder det rungende og samstemt fra salen, og nedtellingen starter.

Du kan lese denne artikkelen i siste utgave av Shape-Up.

TEKST: INGRID WÆRP

FOTO: SIRI MØLLER